肩こり放置がなぜダメか？
2021.04.24
太宰府にあるエステサロン
メディカルスリム 松下です♪
現在、メディカルスリムは10代〜60代の
幅広い年齢のお客様がご来店しています
お悩みに変わらず共通しているお身体の状態は【肩こり】です‼︎
肩こりは様々な原因から引き起こされますが
姿勢が悪い、猫背、鞄の持ち方、立ち方、歩き方、デスクワーク
など普通に生活しているだけで肩が凝ります
しかし、肩こりはずーっと放置していると石灰化し
背中の曲がったおばあちゃんになります.....
そして私の経験上、肩こりが多いのは
BMIが22以上の方がとくに酷いと実感があります
（例）
身長１６０センチ、体重６０キロの場合
・６０÷1.6÷1.6=BMI23
老廃物の循環不良（むくみ）→血行不良→肩こり→冷え→脂肪
と言ったように太った方に多いのも事実です...
背中には褐色脂肪細胞という脂肪燃焼を活性化させる
細胞が存在します！肩こりで動きが鈍くなると
肥満や体調不良などの影響を与えてきます
ダイエットは食事管理だけでなく、
軽い運動やストレッチを取り入れることで
痩せやすくリバウンドしない身体作りができます♪
お風呂は肩までゆっくり浸かる、ストレスを溜めないなど
緊張をほぐすことで軽減できますよ
体質改善、肩こり改善にお悩みの方は
ぜひ一度 筋膜リリースをお試しください
