秋が一番痩せる！３つの理由とは？
2022.09.25
夏も終盤
朝晩過ごしやすくなってきましたね♪♪
朝晩過ごしやすくなってきましたね♪♪
そろそろ痩せようと思っている方に朗報、
実は、ダイエットに最適なのはこれからなのです
なぜかって？？
【これからダイエットに最適な理由】
年末年始まで猶予がある
だいたい太るタイミングは
「お盆」「年末年始」が多いので
その時期に合わせてのダイエットが
1番タイミングが良いからです♪♪
気候が涼しくなってきた
ストレスも感じにくくバテたりもなく
体調も安定します！！！
「いやいや、夏の方が痩せるでしょー！」
と思っている方ほとんどだと思います
夏に痩せるのは夏バテだと思ってください
寒くなるほど代謝が上がる
寒いと身体を温めようとするため
代謝があがりやすいと言われています！！
これからやってくる
秋
の食欲を抑えつつ〜
の食欲を抑えつつ〜
上手に痩せましょう
