２年間で５キロ増えた原因とは！？朝食にあり！！
2023.05.28
太宰府にあるエステサロン メディカルスリムの松下です
現在通ってらっしゃるМ様のご紹介で、７０代のお母様がご来店されました♪
７０代に見えないくらいお若くとてもキレイな方でした
お悩みは・・・というと
肩こりが酷いのがお悩みで、２年前にお仕事を退職されてから体重も５キロ増えたそうです
お勤めされていたときは、「仕事中にお腹が空くから～」とご飯を食べていたそうですが、
ここ２年ほど、憧れのグラノーラを朝食にいただいているそうです
なんとも可愛らしいお話(*´ω｀*)
しかしながら、グラノーラはとても糖分が高くエネルギー消費が間に合わず
脂肪に変わりやすい食べ物です
血糖値もあがりやすい
お洒落な食べ物には裏があり！！気をつけないといけませんね
「最近お尻が大きくなったね～」
「お腹がぷよぷよしてるね～」
なんて言われたら放っておけません（笑）
太った原因が明らかな場合はそこから改善して、もとの生活に戻すことからスタートです
運動嫌い、ダイエットに失敗した、そんな方も原因追求からです(^^)/
公式ラインでサロンで実際に指導している【ダイエットの始め方】を配信中です♪
https://lzn7omu1.autosns.app/line
